O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a valorização da vida. No ambiente escolar, esse tema ganha uma importância ainda maior, já que a escola é um espaço de convivência, socialização e aprendizado que influencia diretamente o desenvolvimento emocional dos alunos.
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Promover atividades ligadas ao Setembro Amarelo com crianças e adolescentes significa abrir espaço para diálogos sobre sentimentos, autoestima, solidariedade e apoio mútuo. Além disso, os alunos aprendem que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.
A seguir, você encontrará cinco atividades completas, criativas e reflexivas que podem ser aplicadas em diferentes turmas do Ensino Fundamental. Cada uma traz objetivos claros, materiais simples, o passo a passo e também uma indicação dos anos mais adequados para a aplicação.
🌟 Atividade 1: O Mural da Esperança
Objetivo: Criar um espaço coletivo de apoio, no qual os alunos compartilhem mensagens positivas.
Materiais:
- Papel kraft ou cartolina grande
- Papéis coloridos em formato de corações, estrelas ou flores
- Canetas hidrocor
Como aplicar:
- Explique à turma que palavras podem transformar o dia de alguém.
- Distribua os papéis coloridos e peça que cada aluno escreva uma frase de incentivo ou esperança.
- Exemplos: “Você é especial!”, “Sempre há um novo começo”, “Pedir ajuda é um ato de coragem”.
- Monte um mural coletivo com todas as mensagens, para que fique exposto na sala ou em um corredor da escola.
- Reserve um momento para que os alunos leiam algumas frases em voz alta.
Indicação de série: Essa atividade é ideal do 3º ao 6º ano, pois envolve escrita simples, mas também pode ser adaptada para alunos mais novos que ainda estão em processo de alfabetização (nesse caso, eles podem desenhar em vez de escrever).
Reflexão: O mural se torna um lembrete permanente de apoio e união, reforçando que todos podem contribuir para o bem-estar coletivo.
🌟 Atividade 2: O Dado das Emoções
Objetivo: Incentivar os alunos a reconhecer e expressar seus sentimentos de forma saudável.
Materiais:
- Um cubo de papelão
- Canetas coloridas
Passo a passo:
- Escreva em cada face do cubo uma emoção (alegria, tristeza, raiva, medo, calma, gratidão).
- Forme um círculo com os alunos.
- Um voluntário lança o dado e responde a uma pergunta de acordo com a emoção que cair.
- Alegria: “O que te deixou feliz esta semana?”
- Tristeza: “O que você faz quando está triste?”
- Gratidão: “Cite algo pelo qual você é grato hoje.”
- Continue até que todos participem.
Indicação de série: Excelente para o 4º ao 7º ano, quando os alunos já conseguem refletir e verbalizar melhor seus sentimentos.
Reflexão: Ensinar a lidar com as emoções desde cedo ajuda a prevenir problemas emocionais no futuro e fortalece a empatia entre os colegas.
🌟 Atividade 3: A Teia da Amizade
Objetivo: Representar a união da turma e mostrar como todos estão conectados.
Materiais:
- Um novelo de lã ou barbante
Como aplicar:
- Coloque os alunos em círculo.
- O professor inicia segurando a ponta do barbante, faz um elogio ou mensagem positiva para um colega e joga o novelo para ele.
- O próximo aluno repete o gesto e assim por diante, até formar uma grande teia ligando todos.
- Ao final, mostre como a teia é forte quando todos estão conectados, mas também frágil se algum elo se desfizer.
Indicação de série: Indicada do 5º ao 9º ano, pois envolve reflexão mais abstrata sobre interdependência, respeito e apoio mútuo.
Reflexão: A atividade simboliza que ninguém está sozinho: quando um aluno se sente triste, pode contar com a rede de apoio formada pelos amigos e professores.
🌟 Atividade 4: Caixinha do Autocuidado
Objetivo: Estimular práticas simples de autocuidado e fortalecer a autoestima.
Materiais:
- Uma caixinha (sapato ou cartolina)
- Papéis coloridos com frases positivas (escritas pelo professor ou pelos alunos)
Passo a passo:
- Monte a caixinha e explique que ela representará a importância de cuidar da mente.
- Coloque dentro bilhetes como:
- “Diga três coisas boas sobre si mesmo.”
- “Respire fundo três vezes e sorria.”
- “Escreva o nome de alguém que te apoia.”
- Cada aluno tira um bilhete, lê e realiza a ação.
- Eles podem montar suas próprias caixinhas para levar para casa.
Indicação de série: Perfeita para o 2º ao 6º ano, já que combina ludicidade e simplicidade com mensagens de apoio.
Reflexão: A caixinha se transforma em um recurso que os alunos podem recorrer sempre que precisarem de um lembrete de esperança.
🌟 Atividade 5: O Mosaico das Emoções
Objetivo: Trabalhar a expressão artística e a valorização da diversidade emocional.
Materiais:
- Retalhos de papel colorido, revistas e jornais
- Tesoura e cola
- Cartolina grande
Como aplicar:
- Explique que cada aluno representará uma emoção sentida nos últimos dias através de recortes, palavras ou desenhos.
- Cada produção será colada em uma cartolina, formando um grande mosaico coletivo.
- Ao final, os alunos apresentam suas partes e o mural é montado na sala.
Indicação de série: Ideal para o 6º ao 9º ano, pois permite reflexões mais elaboradas sobre sentimentos complexos, além de estimular criatividade e pensamento crítico.
Reflexão: O mural mostra que todas as emoções, positivas ou negativas, fazem parte da vida e precisam ser respeitadas.
🌟 Sugestão extra: Cartas da Empatia
Objetivo: Desenvolver a escuta ativa e a empatia.
Como funciona:
- Cada aluno escreve uma situação em que se sentiu triste ou desafiado (não precisa se identificar).
- O professor recolhe e redistribui as cartas.
- Cada colega deve escrever uma resposta de apoio ou sugestão positiva.
Indicação de série: Atividade recomendada para o 7º ao 9º ano, quando os alunos já têm maturidade para refletir e elaborar respostas cuidadosas.
Reflexão: Essa dinâmica ensina que uma palavra de apoio pode fazer diferença e que sempre há alguém disposto a escutar.
Dicas para o professor
- Respeite a idade e o nível de maturidade da turma: as mesmas atividades podem ser adaptadas com mais escrita para os maiores e com mais desenhos para os menores.
- Crie um ambiente seguro: deixe claro que ninguém é obrigado a compartilhar algo íntimo.
- Integre com outras disciplinas: o tema pode ser trabalhado em Arte (desenho e mosaico), Português (produção de textos positivos), História (movimentos sociais de valorização da vida) ou Ciências (funções do cérebro e emoções).
- Promova continuidade: não limite a reflexão ao mês de setembro. Reforce a importância de cuidar da saúde mental ao longo de todo o ano.
Conclusão
O Setembro Amarelo na escola não deve ser apenas uma campanha pontual, mas uma oportunidade de ensinar valores que ficam para a vida toda. Com atividades criativas e reflexivas, os professores ajudam seus alunos a reconhecer sentimentos, desenvolver empatia, cuidar de si mesmos e apoiar os outros.
Essas propostas transformam a sala de aula em um espaço de acolhimento, onde cada estudante entende que não está sozinho e que sempre pode contar com sua rede de apoio. 🌻
Veja também: Atividade de Interpretação de Texto sobre Setembro Amarelo (5º 6º e 7º Ano)
Veja também: Atividade de Interpretação de Texto sobre Setembro Amarelo (8º e 9º Ano)
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